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Post by account_disabled on Apr 15, 2024 21:43:54 GMT -6
无论运动心理学家从事哪个活动领域,他最大的承诺是个人的健康和福祉。因此,遵守道德和负责任的行为至关重要。运动心理学作为一个研究和实践领域,还有很长的路要走。这是由于体育世界的广度和复杂性。我们积累了大量有关从事体育运动或体育活动的个人和团体的信息。但这并不意味着结论或答案,因此还有必要继续研究。在巴西,从利益和生产的角度来看,这种讨论甚至是较新的。这就增加了将讨论范围扩大到这个职业中的价值心理学的必要性,因为这个职业对身体和思想的协同工作要求很高。对自己诚实 就像对别人撒谎是有害的一样,对自己撒谎也会让我们陷入有害的境地。 因此,要诚实地面对自己的困难和优点。 因此,拥抱你的弱点和优点,培养你的思想与它们之间的平衡,不要屈服于自恋,也不要被过度的自我批评所动摇。 8.开始表达感谢 感恩有能力培养更好的经历。当我们 美国数据 注意到我们周围的所有美好事物时,尤其是我们内心的美好事物以及我们在世界上采取的行动中的美好事物时,我们会更加快乐,并且能够推动自己采取更好的态度。 9.庆祝你的胜利 当然,他的生活不仅仅是由错误组成的。你存在并且还活着这一事实就是值得庆祝的胜利。让您实现的每一个新目标成为一种积极而快乐的冲动,带您走向身心 平衡。 10.活在当下 增强自尊最重要的行为就是活在当下。 无论已经做了什么或将要发生什么,你现在可以做什么来让自己更加自信并为自己的存在感到高兴?活在当下是你能给自己最好的礼物。 自尊就像一朵需要浇水的花。一旦您开始提供水,水就会以积极的方式在您的一生中生长和传播。开始培养这种自我关怀,并注意一切如何变得更简单、更美丽。 你需要心理支持吗?使用我们的日程安排工具,随时随地找到理想的心理学家。 您可能感兴趣的其他文章 ?纤维肌痛:症状及其与抑郁症的关系 ?成为一个更有韧性的人的 10 个秘诀 ? 在悲伤变成疾病之前对抗悲伤的 12 种方法 ? 感恩是感恩的力量,培育美好的事物。
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